Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Delima

Kali ini kita akan membahas tentang berbagai macam jenis buah yang boleh dikonsumsi oleh ibu hamil muda. Saat ibu hamil sedang menjalani masa kehamilan muda atau trimester pertama makan sebaiknya mengetahui makanan apa saja yang baik dan tidak baik agar janin dalam kandungan dapat terjaga kesehatannya.

Memang pada awal masa kehamilan ibu hamil dilarang mengkonsumsi sembarang buah. Buah stroberry, anggur, dan apel adalah buah yang bagus untuk dikonsumsi saat hamil muda atau trimester pertama. Namun, buah-buahan yang menjadi sebab keguguran adalah durian, delima dan nanas.

Sang ibu harus menjaga sebaik mungkin kehamilannya agar nantinya dapat bersalin dengan lancar dan bayinya teralhir dengan sehat tanpa kurang sedikitpun. Ibu hamil tidak boleh mengangkat beban terlalu berat dan tidak boleh bekerja terlalu keras. Selain itu, disarankan juga untuk mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman yang memenuhi kebutuhan harian ibu hamil.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Delima

Dalam situasi normal memang buah delima memiliki khasiat untuk mengurangi resiko diabetes, menurunkan berat badan dan membantu menjalankan program diet. Namun, saat hamil muda disarankan untuk tidak mengkonsumsi buah ini karena dapat menyebabkan keguguran bahkan dikonsumsi dalam jumlah sedikit sangat berbahaya bagi ibu hamil muda.

Disarankan untuk mengkonsumsi buah-buahan secukupnya secara bervariasi, sayuran, olahan susu dan makanan yang berasal dari hasil laut karena ibu hamil biasanya membutuhkan berbagai macam gizi agar kandungannya sehat. Termasuk jenis kacang-kacangan yang mengandung asam folat boleh dimasukkan dalam menu ibu hamil. Berikut ini makanan yang direkomendasikan untuk bisa menjaga kesehatan tubuh sang ibu dan janin di dalam kandungan.

Buah naga
Buah naga akhir-akhir ini cukup populer karena memiliki bentuk dan nama yang unik. Buah naga diyakini memiliki ribuan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya ternyata bermanfaat bagi ibu hamil, contohnya dapat membantu mengeluarkan dahak yang sering dialami oleh ibu hamil. Buah naga juga salah satu jenis buah yang jarang memakai pestisida sehingga aman dikonsumsi.

Buah apel
Buah yang cocok untuk ibu hamil pada trimester pertama adalah apel. Apel mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan vitamin C yang dinilai sangat berkhasiat bagi ibu hamil. Selain kandungan di dalamnya, buah apel memiliki rasa manis dan lezat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Merebus Kulit Buah Delima

Gambar
Salah satu ramuan tradisional warisan leluhur yang masih dipakai sekarang ini adalah kulit buah delima . Kulit buah delima merupakan obat alami yang kemampuannya dalam menyembuhkan sudah terbukti. Manfaat kulit delima diantaranya adalah untuk nyeri lambung, disentri, sakit perut, keputihan dan lainnya. Selain kulitnya, ternyata biji, daun, batang dan akarnya juga dapat digunakan sebagai obat. Buah delima memiliki rasa yang manis bila sudah matang dan berwarna merah, ada juga delima yang memiliki warna putih tergantung dari jenis variannya. Sebagian besar masyarakat menganggap dagingnya saja yang memiliki manfaat untuk kesehatan padahal kulit buahnya juga tidak kalah khasiatnya dalam hal mengobati. Lantas, bagaimana cara mengolah kulit delima sebagai obat? Berikut ini adalah cara merebus kulit buah delima untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mengatasi cacingan Sediapkan bubuk kulit delima yang sudah kering dan serbuk biji pinang masing-masing 15 gram serta siapkan tiga gelas
Terus membaca

Buah Delima Bisa Menggugurkan Kandungan

Gambar
Semua ibu tahu kalau mengkonsumsi buah-buahan adalah salah satu cara hidup sehat khususnya buah yang memiliki daging tebal dipetik langsung dari pohon yang tumbuh tanpa menggunakan pestisida atau bahan kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan ibu hamil. Namun, diketahui ada beberapa buah alami yang sehat ternyata dapat menggugurkan kandungan dengan cepat. Buah memiliki berbagai macam jenis yang tumbuh dalam kondisi dan daerah yang berbeda sehingga nutrisi di dalamnya pun juga berbeda dan khasiatnya sangat bermacam-macam bagi kesehatan manusia. Indonesia merupakan tempat bagi buah-buahan tropis untuk tumbuh dengan subur. Buah-buahan tersebut ternyata memiliki kandungan nutrisi mikro dan dipakai untuk menjalankan diet sehat. Ibu hamil memang dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan tapi tidak sembarang jenis buah karena ada beberapa buah yang sehat tapi dapat menggugurkan kandungan. Delima Buah delima memiliki warna yang mencolok sehingga membuat orang jadi tergoda un
Terus membaca

Cara Mengolah Buah Delima

Gambar
Minuman jus buah delima sangat mudah dibuat karena hanya perlu memasukkan beberapa buah delima ke dalam juicer lalu diblender sampai halus dan siap dinikmati. Namun, bila menginginkan rasa yang enak, segar dan nikmat saat dikonsumsi maka sangat penting untuk memilih kombinasi buah delima. Tidak sedikit orang yang berpikir setelah membuat jus delima sendiri di rumah, mengapa rasa jus delima buatan saya rasanya sangat aneh? Rasanya cukup aneh, tidak segar dan malah membuat mual padahal sudah mengikuti langkah-langkah dengan benar dan menggunakan bahan-bahan yang ada di resep. Minuman yang terbuat dari buah dan sayuran bisa termasuk dalam jenis smoothies. Tekstur pada smoothies sangat kental, bisa bikin kenyang dan strukturnya berupa bubur buah. Sedangkan jus buah itu adalah sari buah sendiri. Untuk membuat jus delima anda membutuhkan mesin bernama juice extractor. Kedua mesin ini memang memiliki manfaat yang sama tapi memiliki perbedaan dari tampilan dan bentuknya. Jus delima dibua
Terus membaca